Online Yogaunterricht: Einzelpersonen und Gruppen

  • Hatha & Vinyasa Flow
  • Power Yoga
  • Yin & Restorative Yoga
  • Arogya Yoga (Therapie)
  • Flexibilitätsyoga

„Anspannung ist, wer Du denkst, dass Du sein musst. Entspannung ist, wer Du bist“

 

Pranayama & Meditation

Als Yoga Lehrerin und Breath Coach helfe ich Ihnen mit bestimmten Atemtechniken, Meditationen zurück zur inneren Quelle, Balance, Klarheit und Ruhe zu finden.

  • Geführte Meditationen
  • Geführte Atemübungen

„Schau nach Innen. Werde still. Werde frei von Angst und Abhängigkeit. Erfahre die intensive Freude des Weges“