Mal etwas Persönliches: Zeit mit sich selbst verbringen…

Ich sitze in einem Café direkt unter meiner Wohnung und schreibe diesen Kurzartikel. Schon lange habe ich nichts geschrieben. Warum habe ich ausgerechnet heute, am Montag den 09.11. um 13 Uhr Zeit in einem Cafe zu sein und diese Zeilen zu schreiben? Ich habe mich entschieden, mich komplett auf meine Selbständigkeit zu konzentrieren. Dieser Schritt ist mir nicht leicht gefallen und ich habe mich darauf lange vorbereitet, mental und geistig. Also Seit über einem Monat bin ich geistig auf mich alleine gestellt. Das erste mal in meinem Leben: Ohne geregelte Arbeitszeiten und Abläufe. Challenging times. Ja. Und auch sehr aufregend und schön. Ich habe sehr viel Zeit für meine Freunde, meine Familie. Ich konnte seit Langem wieder meine Heimat besuchen und nicht nur für 2 Tage, sondern ganze 8! Ich lese sehr viel und schreibe meine Gedanken auf. Und ich konfrontiere mich mit mir selbst. Ein sehr intensives Gefühl. Man sortiert sich neu und lernt sich auch neu kennen. Meine Ungeduld ist sehr präsent, sie stört mich aber nicht mehr. Sie gehört zu mir und ich kann darüber lachen. Achtsamkeit ist mein Begleiter geworden und ich lasse vieles los: Ängste, Unsicherheiten, störende Gedanken und Menschen, die mir nicht gut tun. Die letzten 2 Jahre habe ich viel Zeit mit Reflektieren verbracht, das hat mir unter Anderem meine Coaching und Training Ausbildung ermöglicht. Ich habe viel über meine Bedürfnisse, Gefühle und Muster gelernt und verstanden, damit umzugehen. Diese Veränderung in meinem Leben gerade ist etwas, was ich unheimlich bewusst wahrnehme und erlebe. Der Umzug nach Deutschland vor über 10 Jahren, ohne Sprache und ohne Sicherheit, was morgen passieren wird, habe ich auch sehr intensiv erlebt. Allerdings war das im Vergleich zu heute anders. Ich war unerfahren und kannte mich nicht so gut. Ich habe die Zeit auch als „Kampf“ und ständiges Beweisen erlebt. Ich musste ganz viel machen, um wieder auf die Beine zu kommen: Sprache lernen, das Studium wieder aufnehmen, soziales Umfeld aufbauen, mich selbst finanzieren und beweisen, dass ich auch in einem komplett neuen Land mich soweit integrieren kann, dass ich mir einen schönen Lebensstandard ermögliche.

In den letzten 10 Jahren habe ich tolle Menschen kennengelernt und unglaublich schöne Momente erlebt. Meine Hobbies haben sich weiterentwickelt und ich habe eine berufliche Richtung eingeschlagen, die mir geholfen hat, der Mensch zu werden, der ich heute bin. Diese Erfahrung ist unbezahlbar und jedes einzelne Jahr möchte ich nicht missen. Und heute genieße ich den Augenblick mit all meinen Sinnen und bin dankbar für alles, was ich erleben durfte und was noch kommt. Ich habe keine Angst vor morgen und keine Reue für gestern. Ich bin dankbar für heute und gerade sehr glücklich.

#Glück #Freude #lebemeinLeben #Dankbarkeit #Harmonie #Erfüllung

Und Sie: Haben Sie genug Zeit für sich selbst? Empfinden Sie genug Dankbarkeit für Heute, für den Augenblick?

Wenn Sie sich für Ihr Leben mehr Intensität und Entschleunigung wünschen, können wir in einem individuellen Coaching gemeinsam schauen, wie Sie dahin kommen.

Oder melden Sie sich für das Achtsamkeitsworkshop im Februar 2016 an: Achtsamkeit im Alltag und Beruf.


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